Rutina en Casa I

Rutina en Casa I

Desde Supraljarafe hemos iniciado una campaña para facilitar la cuarentena por Covid-19, con sesiones y actividades online. De este modo, queremos ayudar a todos a seguir en forma desde casa durante el confinamiento. ¡Nuestro monitor Melo ha creado una rutina que...
GAP Online II

GAP Online II

Desde Supraljarafe hemos iniciado una campaña para facilitar la cuarentena por Covid-19, con sesiones y actividades online. De este modo, queremos ayudar a todos a seguir en forma desde casa durante el confinamiento. Nuestra monitora Azahara Ramírez nos trae la...
Sesión de ciclo online II

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Desde Supraljarafe hemos iniciado una campaña para facilitar la cuarentena por Covid-19, con sesiones y actividades online. De este modo, queremos ayudar a todos a seguir en forma desde casa durante el confinamiento. Nuestro monitor Pablo Vizcaíno nos deja la segunda...
Yoga online

Yoga online

Desde Supraljarafe hemos iniciado una campaña para facilitar la cuarentena por Covid-19, con sesiones y actividades online. De este modo, queremos ayudar a todos a seguir en forma desde casa durante el confinamiento. Nuestra monitora Imelda Gómez nos trae una sesión...
Pilates online

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Desde Supraljarafe hemos iniciado una campaña para facilitar la cuarentena por Covid-19, con sesiones y actividades online. De este modo, queremos ayudar a todos a seguir en forma desde casa durante el confinamiento. Nuestra monitora Mar Delgado nos trae una sesión de...
GAP Online II

GAP online

Desde Supraljarafe hemos iniciado una campaña para facilitar la cuarentena por Covid-19, con sesiones y actividades online. De este modo, queremos ayudar a todos a seguir en forma desde casa durante el confinamiento. Nuestra monitora Azahara Ramírez ha preparado un...
Ejercicios con Gomas

Ejercicios con Gomas

Desde Supraljarafe hemos iniciado una campaña para facilitar la cuarentena por Covid-19, con sesiones y actividades online. De este modo, queremos ayudar a todos a seguir en forma desde casa durante el confinamiento. Nuestro monitor Alejandro Mora nos trae una rutina...
Sesión de ciclo online II

Sesión de ciclo online

Desde Supraljarafe hemos iniciado una campaña para facilitar la cuarentena por Covid-19, con sesiones y actividades online. De este modo, queremos ayudar a todos a seguir en forma desde casa durante el confinamiento. Nuestro monitor Pablo Vizcaíno nos deja esta...
Ponte en forma en circuit: 60′ de ejercicios

Ponte en forma en circuit: 60′ de ejercicios

Entrenamientos de 60 min:Dedícale a tu cuerpo una hora de entrenamiento personalizado donde podrás avanzar de manera notable en cada sesión, dividiendo la sesión en un calentamiento, parte principal y una vuelta a la calma. Entrenamientos en pareja:Disfruta de tu...
Estrena el nuevo equipamiento LifeFitness

Estrena el nuevo equipamiento LifeFitness

Supraljarafe se adapta y ofrece las últimas novedades tecnológicas a los socios, por esa razón ha confiado en Life Fitness, líder mundial en equipamientos fitness. Life Fitness, líder mundial en equipamiento fitness ¿Quieres ver tu serie favorito de Netflix?, Ahora...
10 beneficios de practicar yoga

10 beneficios de practicar yoga

El yoga ha ganado mayor popularidad durante los últimos años. Algunas personas comienzan la práctica de yoga con el objetivo de mantener su cuerpo en forma, por recomendación médica, buscando estabilidad emocional o mental, o por un tema espiritual. Lo cierto es que...