Ejercicios de Movilidad Articular

Ejercicios de Movilidad Articular

Desde Supraljarafe hemos iniciado una campaña para facilitar la cuarentena por Covid-19, con sesiones y actividades online. De este modo, queremos ayudar a todos a seguir en forma desde casa durante el confinamiento. Nuestro monitor Jaime Ferrer nos ayuda a cuidar la...
Acceso gratuito a entrenamientos de LES MILLS

Acceso gratuito a entrenamientos de LES MILLS

¡Desde Les Mills Nos facilitan el acceso a su plataforma para que podamos compartirla con todos nuestros socios! Ya tenéis la posibilidad de disfrutar de forma gratuita de los entrenamientos disponibles, sin necesidad de registro previo. Para que sigáis estando en...
Rutina en casa con Carlos I

Rutina en casa con Carlos I

Desde Supraljarafe hemos iniciado una campaña para facilitar la cuarentena por Covid-19, con sesiones y actividades online. De este modo, queremos ayudar a todos a seguir en forma desde casa durante el confinamiento. ¡Vamos a mantenernos en forma con nuestro monitor...
Rutina en casa con Quique I

Rutina en casa con Quique I

Desde Supraljarafe hemos iniciado una campaña para facilitar la cuarentena por Covid-19, con sesiones y actividades online. De este modo, queremos ayudar a todos a seguir en forma desde casa durante el confinamiento. ¡Quique Moreno ha diseñado esta rutina para que...
Rutina en casa con Melo I

Rutina en casa con Melo I

Desde Supraljarafe hemos iniciado una campaña para facilitar la cuarentena por Covid-19, con sesiones y actividades online. De este modo, queremos ayudar a todos a seguir en forma desde casa durante el confinamiento. ¡Nuestro monitor Melo ha creado una rutina que...
GAP Online II

GAP Online II

Desde Supraljarafe hemos iniciado una campaña para facilitar la cuarentena por Covid-19, con sesiones y actividades online. De este modo, queremos ayudar a todos a seguir en forma desde casa durante el confinamiento. Nuestra monitora Azahara Ramírez nos trae la...
Sesión de ciclo online II

Sesión de ciclo online II

Desde Supraljarafe hemos iniciado una campaña para facilitar la cuarentena por Covid-19, con sesiones y actividades online. De este modo, queremos ayudar a todos a seguir en forma desde casa durante el confinamiento. Nuestro monitor Pablo Vizcaíno nos deja la segunda...
Yoga online

Yoga online

Desde Supraljarafe hemos iniciado una campaña para facilitar la cuarentena por Covid-19, con sesiones y actividades online. De este modo, queremos ayudar a todos a seguir en forma desde casa durante el confinamiento. Nuestra monitora Imelda Gómez nos trae una sesión...
Pilates online

Pilates online

Desde Supraljarafe hemos iniciado una campaña para facilitar la cuarentena por Covid-19, con sesiones y actividades online. De este modo, queremos ayudar a todos a seguir en forma desde casa durante el confinamiento. Nuestra monitora Mar Delgado nos trae una sesión de...
GAP Online II

GAP online

Desde Supraljarafe hemos iniciado una campaña para facilitar la cuarentena por Covid-19, con sesiones y actividades online. De este modo, queremos ayudar a todos a seguir en forma desde casa durante el confinamiento. Nuestra monitora Azahara Ramírez ha preparado un...
Ejercicios con Gomas

Ejercicios con Gomas

Desde Supraljarafe hemos iniciado una campaña para facilitar la cuarentena por Covid-19, con sesiones y actividades online. De este modo, queremos ayudar a todos a seguir en forma desde casa durante el confinamiento. Nuestro monitor Alejandro Mora nos trae una rutina...
Sesión de ciclo online II

Sesión de ciclo online

Desde Supraljarafe hemos iniciado una campaña para facilitar la cuarentena por Covid-19, con sesiones y actividades online. De este modo, queremos ayudar a todos a seguir en forma desde casa durante el confinamiento. Nuestro monitor Pablo Vizcaíno nos deja esta...