CrossTraining

Crosstraining, también conocido como Cross Training, es un entrenamiento variado que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza, dirigidos por un instructor especializado. Aunque suena similar al Crossfit, esta diferencia radica en que Crosstraining no está afiliado a la marca registrada Crossfit. Aunque ambos enfoques comparten principios similares, Crosstraining ofrece una perspectiva más abierta y flexible para todos los niveles de condición física.

El Openbox permite a los usuarios realizar entrenamientos libres durante una hora sin participar en la clase dirigida. Es una oportunidad para personalizar y enfocar el entrenamiento de acuerdo con sus preferencias y objetivos. La disponibilidad de entrenamiento libre requiere que el monitor esté presente en el área de entrenamiento.

Cada clase de Crosstraining tiene un límite de 10 a 12 personas para asegurar un entorno de entrenamiento óptimo y personalizado.